皆さんこんにちは。マコです。
今回は小林陵侑選手について解説します。
小林選手といえばスキージャンプの金メダリストとして有名ですよね。
ワールドカップやオリンピックで輝かしい成績を収めている小林選手が有吉ゼミのチャレンジグルメに参戦！ということで、好きな食べ物や普段の食事量など、食事に関する内容をまとめてみました。
小林陵侑選手のプロフィール
- 生年月日：1996年11月8日
- 名前：小林陵侑（こばやし りょうゆう）
- 身長：174㎝
- 体重：59㎏
- 血液型：A型
- 星座：さそり座
- 出身地：岩手県八幡平市
小林選手は2025年5月現在 28歳です。アスリートということもあり、普段のトレーニングも相当な量をこなしているのではないかと推察すると、食事もたくさん食べているんじゃないでしょうか。早速見ていきましょう！
好きな食べ物は？
小林選手の好きな食べものは、お寿司、ラーメン、オムライス、そして焼肉だそうです。この情報は、本人のYouTubeチャンネルで明かされたものです。特に焼肉については二度も言及していましたので、その中でも特に好物であることが伝わってきます（笑）。焼肉が好きというのは、スタミナを重視するアスリートとしても納得ですね。アスリートの方々が大会後のインタビューで「焼肉を食べたい！」と話している姿をよく見かけますが、やはり高たんぱくでエネルギーを補給する食材として魅力的なのでしょう。
また、小林選手はあまりお米を食べないのだそうです。その理由は、過去のヨーロッパでの大会や滞在が多かったことにあるようです。ヨーロッパ生活の中でお米を食べないことに慣れたため、今でも特に不自由を感じることがないのだとか。こうした環境での経験が、食生活のスタイルに影響を与えているのは興味深いですね。
さらに、日常の食事についても興味深い情報がありました。小林選手は栄養バランスを意識した食事を心掛けているそうですが、それでもついつい満腹になるまで食べてしまうことがあるのだとか。そのため、普段から食事量が他の人よりも多いのかもしれません。きっと、日々のトレーニングで消費するエネルギーを補うためにも、たくさん食べることが必要なのでしょうね。
また、料理については自分で作ることはあまりないそうです。おそらく、アスリートとして忙しい毎日を送る中で、自分で料理をする時間を確保するのは難しいのかもしれません。その代わり、好きなものや栄養価の高い食事を上手に選び、バランスを取ることを心がけているようです。
加えて、お酒もお好きなようで、シーズン中にも飲むことがあるそうです。一般的には、アスリートの方々はシーズン中にアルコールを控えることが多い印象がありますが、小林選手はそれほど厳しい制限を設けていないようです。自身の心身の状態に合った食事や生活スタイルを選ぶことが大切であり、ストレスを溜めずに自然体でいられるのは素晴らしいことだと思います。
アスリートとしての体調管理や食生活は一見厳しそうに見えますが、小林選手のように柔軟な考え方で取り組むことで、健康とパフォーマンスの両方を維持しているのかもしれません。特に、好きなものを楽しみつつ、栄養バランスもしっかり確保する姿勢は、多くの人にとって参考になるのではないでしょうか。「無理をせず、自分に合った方法を見つけること」が、小林選手の食生活における哲学と言えるのかもしれませんね。
実は大食い？普段はどのくらい食べるの？
小林陵侑選手は「大食い」というより、活動的なアスリートとして食事量が多い印象があります。前述したとおり、栄養バランスを気にしながら満腹になるまで食べることもあるとのことなので、普段からエネルギー消費に合わせた食生活を送っているようです。これは、日々のトレーニングや大会に向けて体調を維持するために非常に理にかなった方法ですね。
さらに、過去のヨーロッパ滞在が長かった影響で、お米を食べることにこだわらない柔軟な食生活をしています。ヨーロッパ滞在中にはパンやパスタなどが主食になり、そうした食文化が今でも影響しているのかもしれません。そんな背景がある中で、寿司や焼肉など日本独特の料理を好むのも興味深いポイントです。
小林選手の食生活は、アスリートとしての規律と柔軟さが絶妙にバランスを取れたものと言えそうです。このスタイルは、健康管理の新たなヒントを提供してくれるかもしれませんね。
まとめ
いかがだったでしょうか？小林陵侑選手の食生活は、アスリートらしい特徴がたくさん見られますね。栄養バランスを気にしつつ、日々のトレーニングや大会に向けてエネルギーを補給する工夫が感じられます。
そんな小林選手がついに5月12日（月）19時放送の「有吉ゼミ」のチャレンジグルメに参戦決定！普段から満腹になるまで食べてしまうと語る彼が、食の女王・ギャル曽根さんと夢の対決を繰り広げます！お寿司や焼肉が大好きな小林選手は、この勝負でどんな“ジャンプ”を見せるのでしょうか⁉ お楽しみに！
